الشرائح الصفراء أو البنیّة أو البنفسجیّة المجففة التي اشتهرت بالزبیب هي کانت أعنابا في حقیقة الأمر قد تتعرضت لأشعة الشمس أو تم تجفیفها بواسطة جهاز التجفیف. ربّما تناولته مع الکعکات أو الخبز أو الکیک الذیذ. الزبیب غني بالألیاف و الفیتامینات و الأملاح المعدنیّة رغم صغر أحجامه.
في واقع الأمر یساعد الزبیب علی هضم الأطعمة و یزید من مستوی الحدید و یشدّ العظام. و الزبیب یحتوي علی کمیات کبیرة من الکالسیوم و هذا دور مهم في شد العظام و تهدئة الآلام المفاصل. و کذلك مفید للمنع من هشاشة العظام و الإیاس. و یحرس سلامة العظام.
- خال من السکریات المضافة
- خال من الألوان المضافة
- یوجد بشکل غیر معبأ